オランダ生活 辛い時差ボケ対策にメラトニンのサプリメント 2019.10.10 moppyhouse こんにちは〜。来月11月は、日本への航空券が比較的安く買えて、気温も丁度いい為一時帰国される方も多いのではないでしょうか?? 私は帰国するときまって時差ボケで体調不良になります。せっかく帰っても美味しいものがあんまり食べ…